在琳琅满目的水果世界中，芒果以其馥郁醇厚的独特风味、明艳动人的色泽，成为了众多消费者的心头好。芒果不仅口感绝佳，更富含维生素A、维生素C、维生素E以及钾、镁等多种矿物质，还含有具有抗氧化功效的成分，对人体健康大有裨益。然而，正如古谚所云：“物无美恶，过则为灾。”芒果虽好，却并非人人皆宜。有三类人群在面对芒果时，需谨慎对待，甚至不宜食用。
过敏体质者首当其冲。芒果堪称食物过敏领域的“常客”，其内部蕴含的漆酚、蛋白酶等物质，极易引发过敏反应。从临床案例来看，许多过敏体质者在接触或食用芒果后，皮肤迅速出现红肿、瘙痒症状，口唇也常伴有麻木之感。更为严重者，可能出现呼吸道水肿，导致呼吸急促、喘息，甚至危及生命。曾有一位患者，在食用芒果后不久，面部便迅速肿胀，双眼肿成一条缝，口腔黏膜水肿，说话和吞咽都极为困难，被紧急送往医院抢救。这是因为芒果中的致敏物质进入人体后，免疫系统将其识别为“外来侵略者”，随即启动免疫反应，释放如组胺等化学物质，从而引发一系列过敏症状。对于有芒果过敏史的人群而言，哪怕只是微量接触，都可能如同点燃导火索，致使过敏症状卷土重来，且一次比一次严重。因此，过敏体质者务必远离芒果，若首次尝试，也需万分谨慎，一旦出现任何不适，应立即就医。
皮肤病患者也不宜食用芒果。在中医理论中，芒果性质带湿毒，对于本身就受皮肤病困扰的患者，食用芒果无疑是“雪上加霜”。像湿疹、荨麻疹、皮炎等常见皮肤病，患者的皮肤处于高度敏感状态，而芒果中的某些成分，会加剧皮肤的过敏反应，致使皮肤瘙痒加剧、皮疹范围扩大、渗出液增多，严重影响患者的生活质量和皮肤的康复进程。以湿疹患者为例，原本经过治疗，湿疹症状已有所缓解，但在食用芒果后，病情突然恶化，皮肤红斑面积增大，水疱增多，瘙痒难耐，夜间难以入睡，严重干扰了正常生活。故而，皮肤病患者为了皮肤的健康恢复，应坚决对芒果说“不”。
糖尿病患者同样需谨慎对待芒果。芒果的含糖量在水果中相对较高，食用后，其中的糖分迅速被人体吸收，致使血糖在短时间内急剧上升。这对于糖尿病患者而言，犹如在本就脆弱的血糖控制“天平”上，陡然增加了沉重的砝码，严重威胁血糖的稳定。长期或大量食用芒果，可能导致血糖居高不下，引发糖尿病并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等，对患者的肾脏、眼睛、神经系统等造成不可逆的损害。比如，一位糖尿病患者在未了解芒果含糖量的情况下，一次食用了多个芒果，随后血糖值飙升至危险范围，出现了头晕、乏力、恶心等症状，经过紧急治疗才得以缓解。所以，糖尿病患者在选择水果时，应将芒果列入“谨慎名单”，即便在血糖控制良好的情况下，也需严格控制食用量，并密切监测血糖变化。
芒果虽美味且营养丰富，但过敏体质者、皮肤病患者以及糖尿病患者，出于对自身健康的考虑，不宜食用芒果。在饮食选择上，每个人都应充分了解自身身体状况，谨慎挑选适合自己的食物，如此才能在享受美食的同时，守护好身体健康。
