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栗子的做法大全

时间:2025/3/7 22:02:38 点击:

  栗子,这颗圆润饱满的秋日珍宝,不仅口感香甜软糯,还富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分,有着诸多滋补功效,无论是作为日常零食,还是入菜煲汤,都十分出色。接下来,就为大家奉上栗子的多样做法。
  一、糖炒栗子
  材料:板栗1斤、白糖15克,食用油5克。
  做法:
  把板栗倒入清水洗净,沥干水分。将板栗平放在案板上,用刀横着切一刀,切口尽量达到板栗一半深度。
  切好的板栗放入锅中,加入白糖、食用油,倒入刚好没过栗子的清水,搅拌均匀。大火煮开后,盖上锅盖转中火煮15分钟。
  时间到,打开锅盖快速翻炒,直至汤汁收干。接着开中火不停翻炒,炒至板栗表面油光发亮,散发焦糖香气,约2-3分钟即可出锅。
  二、水煮栗子
  材料:板栗、清水、白糖。
  做法:
  洗净栗子,用刀在栗子尖上开小十字口。
  冷水下锅,煮20分钟。水沸腾后,加入适量白糖,继续煮20分钟,关火焖10分钟。
  三、栗子烧鸡
  材料:鸡全腿、板栗、葱、生姜、料酒、酱油、盐、白糖。
  做法:
  去壳板栗入锅煮4分钟左右,捞出沥干。
  锅中多放些油,放入板栗炒至表面变色后捞出。
  利用锅中余油,再次烧热后放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒至表面微黄。
  调入料酒、酱油、盐、少许白糖,加入板栗,倒入开水,大火烧开后转小火,盖上锅盖煮20分钟左右。
  最后大火收汁,撒入葱段即可。
  四、板栗焖猪蹄
  材料:板栗250克,猪蹄一个。
  做法:
  猪蹄剁小块洗净,刮净毛。锅中放清水,加两片姜和葱白,水烧开后放入猪蹄,倒点料酒,焯至变白捞出。
  把猪蹄放入沙锅,加几片姜、一颗八角、一点桂皮、一点点冰糖,放入盐和陈醋,拌匀后加入足够开水。
  大火烧开10分钟后,转小火炖1小时,放入去皮板栗,再炖30分钟左右。等汤汁变浓稠,倒点生抽,再焖5分钟即可熄火。
  五、板栗焖羊肉
  材料:羊肉500克、香葱30克、板栗250克、香菜20克、大蒜8克、姜5克。
  做法:
  羊肉切小块,锅中放清水加一棵香葱煮开,捞出沥水。
  锅里热油,爆香葱姜蒜,放入冰糖小火炒出糖色。
  放入羊肉翻炒至裹上糖色,加入酱油、料酒、醋、香叶和八角。
  放入香葱段,加盐炒匀,倒入开水,大火放入整棵香菜煮开后转小火煮20分钟,取出香菜。
  加入板栗,大火煮沸后转小火煮30分钟,撒枸杞煮10分钟盛出。
  烹饪技巧:
  羊肉焯水要冷水下锅,加一棵完整香葱,可有效去除血沫和膻味。
  加水煮时,放一棵香菜同煮,煮好取出,进一步去除膻味。
  六、板栗排骨汤
  材料:猪排骨(大排)150克,栗子(鲜)50克,盐3克,料酒5克,酱油4克,大葱5克,姜3克。
  做法:
  排骨洗净,用开水焯一下捞出;板栗剥皮备用。
  坐锅点火,加入开水和排骨,放入葱、姜煮1小时左右。
  捞出葱姜,放入板栗再煮30分钟,加入精盐、料酒、酱油调好口味,盛入碗内。
  七、板栗炖鸡汤
  材料:土鸡一斤,板栗300克、姜,黄酒,盐。
  做法:
  老母鸡斩小块,放入沸水中略焯,捞出浸入清水。
  板栗横划一刀,在沸水中煮片刻,捞出去壳和膜,对半切开。
  砂锅置于火上,放入鸡块、黄酒、姜片和适量水,盖上锅盖,小火炖1.5小时。
  开盖放入板栗、食盐,继续小火炖15分钟,最后放味精调味。
  八、桂花栗子羹
  材料:板栗5颗、桂花1茶匙、藕粉15g、冰糖适量、水2碗。
  做法:
  生板栗顶部切十字口,放入沸水中煮至软糯,剥皮切成小颗粒。
  锅中加清水,放入冰糖煮至融化,加入桂花和板栗粒煮沸。
  藕粉用少量冷水调开,边搅拌边倒入锅中,搅拌至呈糊状即可关火。

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