在自然的节奏里，每个月都有专属的水果成熟，它们带着季节的印记，为我们带来独特的美味与营养。接下来，就为大家详细梳理1-12月水果成熟名单。
1月，正值冬季，此时成熟的水果有柿子和猕猴桃。柿子为柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚。经过霜打后的柿子，口感软糯香甜，富含多种维生素和矿物质。猕猴桃同样不甘示弱，毛茸茸的外表下藏着翠绿酸甜的果肉，其维生素C含量极高，有着“维C之王”的美誉。除了它们，1月还有木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉等多种水果可供选择。草莓色泽鲜艳，味道甜美，富含维生素、纤维素、铁、钙等营养元素，有着“水果皇后”的美称。
2月，甘蔗成为主角。甘蔗清甜多汁，是冬季里解渴解馋的佳品，咬上一口，甘甜的汁水在口中四溢。同时，本月成熟的还有木瓜、血橙、香蕉、杨桃、青枣、樱桃、草莓等。杨桃形状独特，横切面呈五角星状，口感清甜，水分充足，含有多种对人体有益的营养成分。
3月，菠萝大量上市。菠萝酸甜可口，果香浓郁，在食用前用盐水浸泡一下，能去除部分涩味，使其口感更加鲜美。这个月，枇杷、樱桃、甘果蔗、番石榴、牛奶蕉、柑桔、果桑等也都相继成熟。枇杷果实圆润，色泽金黄，味道甜美，具有润肺止咳等功效。
4月，芒果和山竹开始崭露头角。芒果香气浓郁，果肉细腻，富含维生素A和维生素C。山竹则被誉为“果中皇后”，外壳坚硬，打开后是洁白如玉的果肉，味道清甜。此外，4月成熟的水果还有枇杷、樱桃、草莓、荔枝、番茄、甘果蔗、番荔枝、蛇瓜、果桑、番石榴等。其中，荔枝的品种多样，5月份上市的多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，而到了6月中旬，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种才开始大量上市。
5月，草莓依然在市场上占据一席之地，此时的草莓更加甜美多汁。同时，荔枝也进入了成熟旺季，一串串红彤彤的荔枝挂满枝头，让人垂涎欲滴。本月成熟的水果还有芒果、油桃、香蕉、李子、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、火龙果、油梨、羊角蜜瓜等。油桃表皮光滑，口感脆甜，富含多种维生素和矿物质。
6月，杨梅和荔枝成为当季明星。杨梅酸甜可口，有红杨梅、白杨梅等品种，让人吃了回味无穷。荔枝也正值最佳赏味期，果肉晶莹剔透，清甜多汁。此外，6月成熟的水果还有芒果、香蕉、火龙果、柠檬、杏、黄皮、番茄、桃、香瓜、榴莲等。黄皮果色泽金黄，果肉酸甜，具有消食健胃等功效。
7月，桃子和李子大量成熟。桃子品种繁多，有毛桃、油桃、蟠桃等，口感各异，均香甜多汁。李子也不甘落后，红李、青李等各具风味。这个月，芒果、葡萄、番石榴、香蕉、百香果、柠檬、番荔枝、西瓜、菠萝蜜、桃、番龙眼、哈密瓜、牛奶蕉、番茄、荔枝等水果也都在市场上争奇斗艳。葡萄品种多样，如巨峰、玫瑰香等，口感或甜或酸，营养丰富。
8月，西瓜是消暑的必备水果，清甜多汁，让人在炎热的夏日感受到一丝清凉。同时，本月成熟的水果还有芒果、晚熟樱桃、哈密瓜、香蕉、龙眼、榴莲、枣、香瓜、柠檬、菠萝、火龙果、油梨、百香果等。龙眼果肉饱满，味道香甜，富含葡萄糖等营养成分，有补益心脾等功效。
9月，葡萄进入最佳品尝期，一串串饱满的葡萄挂满枝头，有紫葡萄、绿葡萄等品种，口感醇厚甜美。此外，香蕉、芒果、菠萝蜜、哈密瓜、山楂、香瓜、西瓜、柠檬、油梨、菠萝、火龙果等水果也在这个月成熟。山楂酸甜可口，可直接食用，也可制成山楂片、山楂糕等食品，具有开胃消食等作用。
10月，梨大量上市。梨品种丰富，如雪梨、鸭梨等，口感清甜多汁，具有润肺生津等功效。同时，本月成熟的水果还有山楂、猕猴桃、晚熟葡萄、冬枣、石榴、橙子、柚子、龙眼、甘蔗、香蕉、芒果等。石榴果实饱满，一颗颗石榴籽如同红宝石，酸甜可口，富含维生素C等营养成分。
11月，苹果成为市场上的常客。苹果品种多样，如红富士、蛇果等，口感脆甜，营养丰富，有“一天一苹果，医生远离我”的说法。此外，甘蔗、荸荠、橘子、柚子、香蕉、榴莲等水果也在本月成熟。柚子果肉饱满，味道酸甜，具有清热降火等功效。
12月，桔子大量上市，桔子酸甜可口，富含维生素C等营养成分。此时成熟的水果还有血橙、榴莲、冬枣、台湾青枣、火龙果、猕猴桃、梨、木瓜、车厘子等。车厘子色泽鲜艳，味道甜美，富含铁元素等营养成分，深受人们喜爱。
不同月份成熟的水果各具特色，不仅为我们的味蕾带来了丰富的享受，还为我们的身体提供了多种营养。在日常生活中，选择当季成熟的水果食用，既能品尝到水果最纯正的味道，又能更好地满足身体对营养的需求。
