干黄花菜,口感独特,营养丰富,富含多种维生素和矿物质,具有健脑、抗衰老等功效。无论是家常便饭,还是招待宾客,它都能成为餐桌上的亮点。下面就为大家介绍几种干黄花菜的家常做法。
凉拌干黄花菜
食材准备:干黄花菜100克、大蒜3瓣、生姜1块、小米辣2个、生抽2勺、香醋1勺半、盐半小勺、白糖1小勺、香油1勺、白芝麻适量。
泡发处理:将干黄花菜放入温水中,浸泡2-3小时,直至完全泡发。泡发后,仔细清洗几遍,去除杂质,然后放入沸水中焯水1-2分钟,捞出过凉水,挤干水分,切成小段备用。
制作调料汁:大蒜和生姜切末,小米辣切圈,放入碗中。加入生抽、香醋、盐、白糖、香油,搅拌均匀,制成调料汁。
凉拌:把切好的干黄花菜放入大碗中,倒入调好的料汁,撒上白芝麻,搅拌均匀即可。这道凉拌干黄花菜,酸辣开胃,是一道非常不错的开胃小菜。
黄花菜炒鸡蛋
食材准备:干黄花菜80克、鸡蛋3个、葱1根、盐适量、食用油适量。
泡发与处理:干黄花菜用温水泡发2小时左右,泡好后洗净,挤干水分,切成小段。葱切成葱花备用。
炒鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋凝固,盛出备用。
炒黄花菜:锅中再倒少许油,放入葱花爆香。加入切好的干黄花菜翻炒均匀,炒至黄花菜变软。
混合翻炒:把炒好的鸡蛋倒入锅中,与黄花菜一起翻炒均匀,根据个人口味再加入适量盐调味,继续翻炒片刻即可出锅。这道菜营养丰富,鸡蛋的嫩滑与黄花菜的独特口感相得益彰。
五花肉烧干黄花菜
食材准备:干黄花菜100克、五花肉150克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、八角2个、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、冰糖适量、食用油适量。
泡发与准备:干黄花菜泡发后洗净,挤干水分。五花肉切成小块,葱、姜、蒜切片备用。
煸炒五花肉:锅中放少许油,放入五花肉块煸炒,炒至五花肉出油,表面微黄。
炒香调料:加入葱、姜、蒜片、八角炒香,再放入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。
加入黄花菜:倒入泡发好的干黄花菜,翻炒均匀,使黄花菜均匀裹上料汁。
加水炖煮:加入适量清水,没过食材,放入冰糖,大火烧开后转小火炖煮20-30分钟,期间适时翻动,防止粘锅。
调味收汁:根据个人口味加入适量盐调味,大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。五花肉的香味融入到黄花菜中,使这道菜口感丰富,味道醇厚。
干黄花菜炖排骨
食材准备:干黄花菜100克、排骨300克、红枣5颗、枸杞适量、葱1段、姜1块、料酒1勺、盐适量、胡椒粉少许。
泡发与食材处理:干黄花菜泡发洗净。排骨洗净后切成小段,放入开水中焯水,捞出沥干水分。葱切段,姜切片。
炖煮排骨:将排骨放入砂锅中,加入葱、姜、料酒和适量清水,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟左右。
加入黄花菜和配料:放入泡发好的干黄花菜、红枣、枸杞,继续炖煮20分钟。
调味:根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,再炖煮5分钟左右即可。这道炖菜汤汁浓郁,排骨鲜嫩,黄花菜吸收了排骨的汤汁,十分美味,营养也十分丰富。