香椿,作为“树上蔬菜”,每年春季谷雨前后,其嫩芽都是餐桌上的时令美味。它叶厚芽嫩,绿叶红边,色泽诱人,香味浓郁,营养价值颇高,还具有一定药用价值。不过,很多人虽对香椿垂涎欲滴,却苦恼于不知如何烹饪出美味又简单的香椿菜肴。别担心,接下来就为您介绍几种既好吃又简单的香椿做法。
在开始烹饪前,有个关键步骤要牢记:处理香椿时,一定要去掉根部,然后用开水焯1分钟左右。这一步至关重要,能有效去除香椿里的草酸和亚硝酸盐,保障食用安全。
香椿拌豆腐
这道菜可谓经典搭配,口感清爽,制作也极为简便。准备一块北豆腐(嫩豆腐亦可),将其切成小块,放入加了适量食盐的开水中煮3分钟,这样既能去除豆腥味,还能让豆腐更入味。煮好后捞出沥水,平铺在盘中。接着处理香椿,把香椿洗净去掉根部,放入加了盐的开水中焯水,待香椿变成绿色,迅速捞出控水,切碎后均匀地铺在豆腐上。此时,加入适量食盐、松鲜鲜(一种调味料,可依个人口味选用其他提鲜调料),再淋上香油,用筷子轻轻翻拌均匀,一道清新爽口的香椿拌豆腐就大功告成了。这道菜融合了豆腐的嫩滑与香椿的鲜香,无论是作为家常小菜,还是在宴客时端上桌,都十分合适。
香椿炒鸡蛋
这也是一道广受欢迎的家常美味。先把香椿洗净,放入开水中焯30秒左右,捞出过凉水,这样能保持香椿的鲜嫩口感,然后将其沥水切碎。取几个鸡蛋磕入碗内,加入约鸡蛋量四分之一的清水,搅拌均匀,加入大半勺盐,再把切碎的香椿放入蛋液中,再次搅拌均匀。锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液。当蛋液沿锅边开始起泡时,用铲子往锅内铲,让中间未凝固的蛋液流出来,持续这个动作,确保蛋液充分裹住椿芽,这样炒出来的鸡蛋和香椿才能完美融合,香味更浓郁。翻炒至鸡蛋熟透,即可出锅。这道菜无需添加过多调料,香椿本身独特的香味就能为菜肴增色不少,吃起来既有鸡蛋的软嫩,又有香椿的鲜香,十分下饭,家里老人和孩子都爱吃。
炸香椿
炸香椿口感酥脆,别有一番风味。准备50克香椿芽,尽量挑选整朵的,将根部削去一点点。把香椿芽清洗干净后,放入烧开的水中焯水,变色即可捞出,大约1分钟左右,然后过凉水晾干备用。取1个鸡蛋打散,放入50克面粉、1克盐、少许白胡椒粉,再加入20克水,搅拌均匀,使面糊没有颗粒状。油锅加热至六成热,可滴些蛋液入锅测试,若蛋液立即凝固飘起,就说明油温合适了。将晾干的香椿放入面糊里,均匀地挂上面糊,然后放入油锅中,小火慢炸。因为是小火,所以要注意观察,待香椿两面金黄时,捞出控油。炸好的香椿可以蘸自己喜欢的调料食用,比如椒盐、番茄酱等,也可以直接吃,一口下去,外酥里嫩,香味四溢。不过,油炸食品热量较高,不宜多吃哦。
香椿竹笋
这道菜搭配巧妙,口感丰富。准备鲜净竹笋200克,将其切成块;嫩香椿头500克,洗净切成细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分。炒锅烧热放油,先放入竹笋略加煸炒,再加入香椿末、适量精盐、鲜汤,用旺火收汁,最后点入味精调味,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。竹笋的爽脆与香椿的鲜香相互交融,色泽诱人,是一道既美味又营养的佳肴,尤其适合在春季食用,为餐桌增添一份清新气息。
煎香椿饼
若想换个花样吃香椿,煎香椿饼是个不错的选择。准备500克面粉、250克腌香椿头、3枚鸡蛋、适量葱花。将腌香椿头切成小段,把面粉放入盆中,加入适量水调成糊,再将鸡蛋打入面糊中,放入葱花、料酒,最后加入切好的香椿段,搅拌均匀。平锅烧热放油,舀入一大匙面糊摊薄,用中小火煎制,待一面煎黄后小心翻面,继续煎另一面,直至两面都煎至金黄,即可出锅。煎好的香椿饼香气扑鼻,口感酥脆,可作为早餐,搭配一杯热牛奶,开启活力满满的一天;也可作为主食,与其他菜肴一同上桌,丰富用餐体验。
香椿辣椒泥
喜欢吃辣的朋友一定不能错过这道香椿辣椒泥。把香椿芽儿洗净,准备适量食盐、辣椒。将香椿芽儿、食盐、辣椒放入容器中,用工具捣烂成泥状,吃的时候再放入一点香油调拌均匀。这道香椿辣椒泥味道浓郁,香辣可口,可用来搭配馒头、面条等主食,让人食欲大增。不过,由于辣椒的刺激性较强,肠胃不太好的人要适量食用。
香椿蒜汁
香椿蒜汁也是一种独特的吃法。把香椿芽儿洗净,准备适量大蒜瓣,将两者一起放入蒜臼中,捣烂成糊状,然后放入香油、酱油和凉开水,搅拌均匀。香椿蒜汁可用来浇拌捞面,鲜香味美,为普通的面条增添了别样的风味。在炎热的夏天,来上一碗用香椿蒜汁拌的凉面,清爽开胃,让人回味无穷。