淮山药，又称淮山、山药、山藥須、淮山百合等，是一种常见的中草药和食用植物。淮山药具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛用于中医治疗和食疗保健。以下是淮山药的功效与作用。
1、益气健脾：淮山药具有温和的气补作用，可以增强脾胃消化吸收功能，提高身体的免疫力和抗病能力，缓解疲劳和身体虚弱等症状。
2、补肾养血：淮山药还具有补肾益精、养血安神的作用，可缓解肾虚引起的头晕、耳鸣、腰酸背痛等症状，同时还可增强免疫力和抗病能力，提高人体的免疫力。
3、降血糖：淮山药含有大量的膳食纤维和多糖类物质，可减缓血糖升高速度，调节血糖水平，适用于糖尿病患者食用。
4、减肥健身：淮山药含有丰富的膳食纤维和低热量，能够增加饱腹感，减少热量摄入，帮助控制体重，同时还能促进肠道蠕动，缓解便秘。
5、其他功效：淮山药还具有清热利湿、止咳平喘、降血脂等作用，可用于治疗热毒病、湿疹、咳嗽、哮喘、高血脂等症状。
需要注意的是，淮山药虽然是一种安全的天然植物，但并不是所有人都适合食用。特别是对于脾胃虚弱、腹泻、胃酸过多等症状的人，应慎重食用。同时，如有任何不适或者过敏反应，请及时就医并咨询医生或营养师的建议。