茄子,这种常见的蔬菜,在厨房中却能变幻出无尽的美味。它口感绵软,能吸收各种调料的味道,无论是煎、炒、烹、炸还是蒸,都能展现出独特的魅力。以下为大家详细介绍10种美味的家常茄子做法。
一、肉末茄子
食材准备:茄子2个、猪肉末150克、葱花适量、蒜末适量、小米辣2个、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺、淀粉1勺、盐少许、食用油适量。
制作步骤:
调制秘制酱料:在碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、1勺淀粉,再倒入半碗清水,搅拌均匀备用。
处理茄子:茄子洗净切条,放入盆中,加1勺盐腌制10分钟,这样能去除茄子的部分水分,使其在炒制时不易吸油。腌制好后,用清水洗净多余盐分,挤干水分,再加入1勺淀粉裹匀。
煎制茄子:锅中倒入适量油,油热后倒入茄子条,中小火煎至表面微黄,捞出备用。
炒制肉末:锅中留少许底油,油热后下入肉末翻炒至变色,加入葱花、蒜末、小米辣炒香,再加入1勺豆瓣酱炒出红油。
混合翻炒:倒入煎好的茄子翻炒2分钟左右,让茄子充分吸收肉末和酱料的香味。
倒入酱料:将提前准备好的秘制酱料倒入锅中,煮至浓稠,让酱料均匀包裹在茄子和肉末上,撒上葱花即可出锅。
烹饪技巧:茄子腌制后要挤干水分,否则淀粉不易裹匀;煎茄子时用中小火,避免外皮焦糊而内部未熟。
二、鱼香茄子
食材准备:茄子1个、猪肉末100克、泡发木耳50克、泡椒酱2勺、豆瓣酱1勺、葱花、姜末、蒜末适量、生抽2勺、醋2勺、白糖2勺、盐少许、淀粉1勺、食用油适量。
制作步骤:
调配鱼香汁:在碗中加入2勺生抽、2勺醋、2勺白糖、少许盐、1勺淀粉,再倒入半碗清水,搅拌均匀制成鱼香汁。
处理茄子:茄子洗净去皮,切成滚刀块,放入盐水中浸泡一会儿,防止氧化变色,同时也能让茄子吸收少量盐分。
炸制茄子:锅中倒入较多油,烧至六七成热,放入茄子块炸至表面金黄,捞出控油。
炒制酱料:锅中留少许底油,放入葱花、姜末、蒜末炒香,加入1勺豆瓣酱和2勺泡椒酱炒出红油。
加入肉末和木耳:倒入猪肉末翻炒至变色,再加入泡发好的木耳继续翻炒。
倒入茄子和鱼香汁:放入炸好的茄子块,翻炒均匀,倒入调好的鱼香汁,煮至汤汁浓稠,使茄子充分吸收鱼香味。
烹饪技巧:茄子炸制时间不宜过长,否则口感会过于软烂;泡椒酱和豆瓣酱本身有咸味,加盐时需谨慎。
三、酱烧茄子
食材准备:茄子2个、五花肉50克、青椒1个、黄豆酱2勺、蒜3瓣、冰糖5颗、姜片适量、生抽1勺、料酒1勺、盐少许、食用油适量。
制作步骤:
处理食材:茄子洗净切滚刀块,五花肉切片,青椒切块,蒜切末。
煎制茄子:锅中倒油,油热后放入茄子块,煎至表面微黄,盛出备用。
煸炒五花肉:锅中留少许底油,放入五花肉片煸炒出油,加入姜片、蒜末炒香。
炒制酱料:加入2勺黄豆酱翻炒出香味,放入冰糖炒至融化。
调味:倒入1勺生抽、1勺料酒,翻炒均匀。
加入茄子和青椒:放入煎好的茄子块和青椒块,翻炒均匀,让茄子充分吸收酱料的味道,根据个人口味加入少许盐调味,翻炒片刻即可出锅。
烹饪技巧:用五花肉煸炒出油,能使菜肴更香;炒黄豆酱时要用小火,以免炒糊。
四、清蒸茄子
食材准备:长茄子2个、大蒜3瓣、蒸鱼豉油2勺、生抽1勺、盐少许、香油适量、葱花适量。
制作步骤:
处理茄子:茄子洗净,不去皮,切成条状或对半切开。
蒸制茄子:将茄子放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,至茄子熟透变软,取出沥干水分。
调制酱汁:大蒜切末,放入碗中,加入2勺蒸鱼豉油、1勺生抽、少许盐和适量香油,搅拌均匀。
淋上酱汁:将调制好的酱汁淋在蒸好的茄子上,撒上葱花即可。
烹饪技巧:茄子带皮蒸制能保留更多营养;蒸制时间根据茄子大小适当调整。
五、茄子煲
食材准备:茄子1个、土豆1个、青椒1个、洋葱半个、五花肉50克、大蒜3瓣、蚝油2勺、生抽2勺、老抽1勺、盐少许、白糖半勺、淀粉1勺、食用油适量、清水适量。
制作步骤:
处理食材:茄子和土豆洗净去皮,切成滚刀块;青椒切块,洋葱切丝,五花肉切片,大蒜切末。
炸制食材:分别将茄子块和土豆块放入油锅中炸至表面金黄,捞出控油。
炒制食材:锅中留底油,放入五花肉片煸炒出油,加入蒜末炒香,再放入洋葱丝炒软。
调味:加入2勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽、少许盐和半勺白糖,翻炒均匀。
加入食材和清水:放入炸好的茄子块、土豆块和青椒块,翻炒均匀,倒入适量清水,大火烧开后转小火焖煮5-8分钟。
勾芡:1勺淀粉加少许清水调成水淀粉,倒入锅中勾芡,煮至汤汁浓稠即可关火,连锅一起上桌。
烹饪技巧:炸制土豆和茄子时要注意油温,避免炸焦;加水焖煮时间不要过长,以免食材过于软烂。
六、香煎茄子
食材准备:茄子1个、鸡蛋1个、面粉30克、盐少许、黑胡椒粉少许、食用油适量。
制作步骤:
处理茄子:茄子洗净切成薄片。
调制面糊:在碗中打入1个鸡蛋,加入30克面粉、少许盐和黑胡椒粉,再加入适量清水,搅拌成浓稠适中的面糊。
裹面糊:将茄子片放入面糊中,均匀裹上面糊。
煎制茄子:锅中倒入适量油,油热后放入裹好面糊的茄子片,中小火煎至两面金黄,捞出控油。
烹饪技巧:面糊的浓稠度要适中,太稀挂不住面糊,太稠则口感不佳;煎制时要勤翻面,确保两面受热均匀。
七、凉拌茄子
食材准备:茄子1个、大蒜3瓣、香菜适量、小米辣2个、生抽2勺、醋1勺、盐少许、白糖半勺、香油适量。
制作步骤:
处理茄子:茄子洗净,不去皮,切成条状,放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉。
调制酱汁:大蒜切末,小米辣切圈,放入碗中,加入2勺生抽、1勺醋、少许盐、半勺白糖和适量香油,搅拌均匀。
拌茄子:将晾凉的茄子条放入盘中,倒入调制好的酱汁,加入切碎的香菜,搅拌均匀即可。
烹饪技巧:茄子蒸熟后可适当挤去一些水分,口感更好;酱汁可根据个人口味调整。
八、茄子炒豆角
食材准备:茄子1个、豆角200克、大蒜3瓣、干辣椒3个、盐少许、生抽1勺、食用油适量。
制作步骤:
处理食材:茄子洗净切条,豆角洗净切段,大蒜切末,干辣椒剪成段。
炸制食材:锅中倒入较多油,分别将豆角和茄子条放入油锅中炸至表面微皱,捞出控油。
炒制食材:锅中留底油,放入蒜末、干辣椒段炒香,加入炸好的豆角和茄子条翻炒均匀。
调味:加入少许盐和1勺生抽,继续翻炒使调料均匀分布即可出锅。
烹饪技巧:豆角要炸熟炸透,确保安全;炸茄子和豆角时可分两次炸,避免锅中食材过多导致受热不均。
九、芝士烤茄子
食材准备:茄子1个、芝士50克、大蒜3瓣、盐少许、黑胡椒粉少许、橄榄油适量。
制作步骤:
处理茄子:茄子洗净,对半切开,在茄子表面划几刀,方便入味。
烤制茄子:将茄子放入烤箱,200℃烤10分钟左右,至茄子表面变软。
制作蒜蓉酱:大蒜切末,放入碗中,加入少许盐、黑胡椒粉和适量橄榄油,搅拌均匀。
涂抹蒜蓉酱和芝士:将烤好的茄子取出,在表面均匀涂抹蒜蓉酱,再撒上芝士碎。
再次烤制:将茄子放入烤箱,200℃继续烤5-8分钟,至芝士融化并表面金黄即可。
烹饪技巧:茄子划刀不要太深,以免烤制时断裂;芝士可根据个人喜好选择不同种类。
十、茄子酿肉
食材准备:茄子1个、猪肉末150克、鸡蛋1个、葱花适量、姜末适量、生抽1勺、料酒1勺、盐少许、淀粉1勺、食用油适量。
制作步骤:
处理茄子:茄子洗净切成厚度适中的圆片,在每片茄子中间切一刀,但不要切断。
调制肉馅:在猪肉末中加入1个鸡蛋、葱花、姜末、1勺生抽、1勺料酒、少许盐和1勺淀粉,搅拌均匀。
酿肉:将调制好的肉馅填入茄子片中,轻轻压实。
煎制茄子:锅中倒入适量油,油热后放入酿好肉的茄子片,中小火煎至两面金黄。
加水焖煮:倒入适量清水,盖上锅盖,小火焖煮5-8分钟,至肉馅熟透,汤汁收浓即可。
烹饪技巧:肉馅不要填得太满,以免煎制时肉馅溢出;焖煮时间根据茄子片厚度适当调整。
这些家常茄子做法各有特色,无论是作为家庭日常菜肴,还是招待亲朋好友,都能为餐桌增添美味。大家可以根据自己的口味和喜好,尝试制作这些美味的茄子佳肴。