茄子,作为餐桌上的常客,以其丰富的口感和多样的烹饪方式备受青睐。无论是家常便饭,还是宴客佳肴,茄子都能轻松驾驭。那么,怎样才能将茄子做得既好吃又简单呢?接下来,为你分享几种美味又易上手的茄子做法。
一、红烧茄子
红烧茄子可谓是家喻户晓的经典菜肴,浓郁的酱汁包裹着软糯的茄子,口感醇厚,令人回味无穷。
食材准备:长茄子2-3根、大蒜3瓣、生姜1块、小葱2根、生抽2汤匙、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、淀粉适量、食用油适量。
烹饪步骤:
将茄子洗净,切成大小均匀的滚刀块,放入盐水中浸泡10分钟左右。这一步既能防止茄子氧化变黑,又能减少茄子在炒制过程中吸油。浸泡好后,捞出茄子,用厨房纸巾擦干表面水分,均匀地裹上一层淀粉。
生姜切丝,大蒜切末,小葱切段备用。调一碗酱汁,在碗中加入生抽、老抽、蚝油、白糖和适量清水,搅拌均匀。
热锅凉油,待油烧至六成热时,放入裹好淀粉的茄子块。中小火慢炸,不时翻动茄子,使其受热均匀,炸至表面金黄酥脆后捞出,控油备用。
锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末煸炒出香味。倒入调好的酱汁,小火煮至酱汁浓稠。
放入炸好的茄子块,快速翻炒,让每一块茄子都均匀地裹上酱汁。撒上葱段,即可出锅装盘。
二、肉末茄子
肉末茄子将鲜嫩的茄子与鲜香的肉末完美结合,口感丰富,营养美味,是一道绝佳的下饭菜。
食材准备:茄子1根、猪肉末150克、大蒜3瓣、小米辣2个、生抽2汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、盐适量、淀粉1汤匙、食用油适量。
烹饪步骤:
茄子洗净切条,放入盐水中浸泡片刻,捞出沥干水分。大蒜切末,小米辣切碎。
在猪肉末中加入1汤匙生抽、1汤匙料酒和1汤匙淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
热锅凉油,放入茄子条煸炒。茄子会逐渐变软,煸炒至茄子表面微微焦黄,盛出备用。
锅中再倒入少许油,放入腌制好的猪肉末煸炒至变色。加入蒜末、小米辣炒出香味。
倒入炒过的茄子条,翻炒均匀。加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油,继续翻炒。如果觉得锅中比较干,可以适量加少许清水,焖煮一会儿,让茄子充分吸收肉末的香味。最后根据个人口味加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
三、蒜蓉蒸茄子
蒜蓉蒸茄子是一道清淡爽口的家常菜,最大限度地保留了茄子的营养,蒜香浓郁,简单又美味。
食材准备:长茄子2根、大蒜5瓣、小葱1根、蒸鱼豉油2汤匙、盐适量、食用油适量。
烹饪步骤:
茄子洗净,纵向切成两半,再切成小段,放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,至茄子熟透。
大蒜切末,小葱切成葱花。热锅凉油,放入蒜末煸炒至金黄,加入适量盐调味,制成蒜蓉酱。
蒸好的茄子取出,倒掉盘中多余的水分。将蒜蓉酱均匀地铺在茄子上,淋上蒸鱼豉油。
再次放入蒸锅中,蒸2-3分钟,让蒜蓉的香味充分融入茄子中。取出后撒上葱花,再淋上少许热油激发出香味即可。
四、香煎茄子
香煎茄子外皮酥脆,内部软嫩,简单的调味便能凸显茄子本身的香甜,是一道快手美味。
食材准备:茄子1根、鸡蛋1个、面粉适量、盐适量、黑胡椒粉适量、食用油适量。
烹饪步骤:
茄子洗净,切成厚度约0.5厘米的圆片。在茄子片中均匀地撒上盐,腌制10分钟,逼出茄子中的水分,然后用厨房纸巾擦干。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。将面粉放入另一个碗中。
把茄子片先放入面粉中,均匀地裹上面粉,再放入鸡蛋液中,让茄子片两面都沾满鸡蛋液。
热锅凉油,放入裹好蛋液的茄子片,中小火煎制。煎至一面金黄后翻面,继续煎至另一面也金黄。撒上适量黑胡椒粉,即可出锅。