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菠菜的做法大全家常

时间:2025/2/19 15:54:34 点击:

菠菜的做法大全家常

  以下是一些菠菜的家常做法:
  凉拌类
  老醋菠菜
  材料:菠菜250克、花生米60克、陈醋3大勺、蒜3瓣、姜2片、盐2勺、糖2勺、味精1/2勺。
  步骤:首先花生米冷油下锅小火炸到变色有香味出来,捞出控油,待干后变脆;然后菠菜切段,烧水焯一下菠菜,烫50秒左右捞出,过凉水,用力攥干水分;最后放入花生米、大蒜碎、姜末、糖、盐、味精、陈醋,搅拌均匀即可。
  超香版凉拌菠菜
  材料:菠菜300克、金针菇200克、粉丝200克、小米辣4-5根、大蒜5-6瓣、小葱1根、花椒粉1勺、白芝麻1勺、生抽1勺、蚝油1勺、醋2勺、糖半勺、盐少许。
  步骤:菠菜、金针菇洗净焯水备用,粉丝煮熟备用;小米辣、大蒜、小葱切成沫放进料碗中,加入一勺花椒粉、一勺白芝麻,用热油激香,再加入一勺生抽、一勺蚝油、两勺醋、半勺糖、少许盐,搅拌均匀成料汁;将菠菜、金针菇、粉丝与料汁倒入一个大碗中,拌匀即可。
  炒制类
  清炒菠菜
  材料:菠菜500克、蒜瓣3瓣、食用油适量、盐少许、鸡精少许(可选)。
  步骤:菠菜洗净,沥干水分,去掉老根,蒜瓣切末备用;锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末,炒出香味,放入菠菜,快速翻炒,菠菜会很快变软;加入适量盐,继续翻炒均匀,炒至菠菜完全熟透即可出锅,可撒上少许鸡精提鲜。
  菠菜炒香菇
  材料:菠菜适量、香菇适量、盐少许、生抽少许、香油少许。
  步骤:将菠菜洗净切段,香菇洗净切片;热锅冷油,先放入香菇片翻炒,待香菇炒软后加入菠菜,翻炒均匀;加入少许盐和生抽,继续翻炒至菠菜熟软,最后加入一些香油调味即可。
  汤类
  鲜掉眉毛的菠菜丸子汤
  材料:菠菜、猪肉、葱白、宝宝酱油、玉米淀粉、姜片、盐。
  步骤:猪肉剁碎后加一点葱白末,一勺宝宝酱油、半勺玉米淀粉,顺时针搅拌;水开后下菠菜焯水一分钟捞起备用;热油下姜片爆香后倒入适量水,水开后用勺子舀起肉馅下锅煮成丸子,丸子煮两分钟后加适量盐,再下入焯水后的菠菜继续煮两分钟即可。
  菠菜豆腐汤
  材料:菠菜300克、嫩豆腐1块、盐适量、鸡精少许(可选)、食用油少许、葱花少许。
  步骤:菠菜洗净,切成小段,豆腐切成小块;锅中加入适量清水,大火烧开,放入豆腐块,煮2-3分钟,让豆腐稍微煮熟,放入菠菜,继续煮1-2分钟,菠菜变软即可;加入适量盐调味,喜欢的话可以加入少许鸡精提鲜,撒上葱花,增加香味;将煮好的菠菜豆腐汤倒入碗中,滴几滴食用油增加光泽。
  其他类
  鲜嫩Q弹的菠菜鸡蛋卷
  材料:菠菜、鸡蛋、橄榄油、蒜末、芝麻、生抽、辣椒粉、香油。
  步骤:菠菜切段焯水后捞出;碗中打入3个鸡蛋,加入菠菜和少许盐,搅拌均匀;锅中放少许橄榄油,倒入菠菜鸡蛋液,煎熟后卷起来切块;调制酱汁,将蒜末、1勺芝麻、2勺生抽、1勺辣椒粉、半勺香油搅拌均匀,用来蘸食鸡蛋卷。
  菠菜疙瘩
  材料:菠菜、香油、盐、碱面、辣椒面、醋、生抽、面粉。
  步骤:菠菜洗净,切碎放盆里,加入盐、食用碱面,用手揉搓至菠菜柔软出汁,加入面粉搅拌均匀,以面糊用筷子挑起来不流动为准;把面糊放笼屉里抹平,大火蒸二十分钟;小碗里准备好辣椒面,起锅烧油,油温八成热,把热油浇在辣椒面上,加入生抽、醋、香油、盐,制成调味料;菠菜疙瘩切成块装盘,蘸料汁即可享用。

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