大白菜,作为餐桌上的常客,不仅价格亲民,而且营养丰富,富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质,有着“百菜之王”的美誉。无论是清炒、炖煮,还是凉拌,大白菜都能展现出独特的风味。今天,就为大家带来大白菜的十八种做法,让你尽情领略这平凡食材的非凡魅力。
一、清炒大白菜
食材准备:净大白菜500克、油20克、酱油50克、精盐5克、姜丝3克。
做法步骤:
将白菜洗净,控干水分,顺长切成1.5厘米宽的条,再改刀切成3厘米长的段。
把姜洗净,切成细丝。
将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸。
随即投入白菜,用旺火炒至半熟。
加入酱油、精盐略炒即可食用。这道菜口感清爽,白菜的清甜在简单的烹饪中尽显。
二、醋溜白菜
食材准备:净白菜300克、植物油30克、香油7.5克、花椒15粒、精盐4克、酱油15克、米醋15克、白糖22克、水淀粉20克。
做法步骤:
将白菜切成象眼块。
将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出花椒。
投入白菜,用油煸炒几遍。
烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。此菜酸甜可口,醋香浓郁,白菜的脆爽与酸甜的酱汁完美融合。
三、白菜心里美
食材准备:白菜心、心里美萝卜、糖、醋、白芝麻。
做法步骤:
白菜心切丝,萝卜擦丝。
加糖、醋、白芝麻,一起搅拌即可。这道凉拌菜色彩鲜艳,口感清甜,是一道美味的开胃小菜。
四、金汤白菜
食材准备:白菜、咸蛋黄、鸡汁。
做法步骤:
先把白菜去叶,选取三层内的菜心。
下入开水锅中烫约1分钟,放进小翅盅里。
再把咸蛋黄和鸡汁调汁浇上即可。金汤白菜色泽金黄诱人,咸蛋黄的浓郁味道赋予白菜别样的风味。
五、白菜炖豆腐
食材准备:白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐。
做法步骤:
白菜切段,豆腐切块。
豆腐下水焯一下,捞出沥干。
白菜下水焯一下,捞出沥干。
锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿。
放入白菜翻炒一下,最后调入盐即可。白菜与豆腐的经典组合,清淡鲜美,营养丰富。
六、白菜炖粉条
食材准备:白菜、肉片(用酱油腌渍)、油、葱、姜、蒜、干红辣椒、芝麻酱、盐。
做法步骤:
锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒。
放肉片炒至七成熟。
白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟。
粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加盐即可。这道菜味道浓郁,粉条吸收了白菜和肉的汤汁,十分入味。
七、清香手撕圆白菜
食材准备:圆白菜1/4棵、干辣椒3个、新鲜红辣椒3个、大蒜1瓣、料酒1大勺、白醋1大勺、白糖1小勺、盐少许。
做法步骤:
圆白菜用手撕成大片,放入沸水中焯烫,至圆白菜变软,捞出后浸入冷水中。
待圆白菜变凉后,捞出沥干,撕成小片。
将蒜切碎备用。
锅烧热后放入油,油烧热后放入切碎的干辣椒和蒜末。
煸炒出香味后,放入撕成小片的圆白菜,倒入料酒、白醋,放入新鲜红辣椒,调入白砂糖,加入少许盐,翻炒均匀后即可。清香手撕圆白菜口感爽脆,酸辣开胃。
八、蘸水白菜
食材准备:白菜、盐、重庆油辣子。
做法步骤:
先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。
之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。
洒一些盐,拌匀冷却。吃的时候蘸上重庆油辣子,简单又美味。
九、清汤白菜卷
食材准备:白菜500克、北豆腐100克、鸡蛋60克、黄豆粉20克、花生油25克、胡椒粉2克、盐2克。
做法步骤:
用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、盐、豆粉调成茸。
白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分。
将白菜摊开,上放调好的豆粉茸卷裹成卷,上笼蒸约5至10分钟。
取出切成1-1.2厘米长的短段,加排入蒸碗内,再入笼蒸熟,翻扣入汤碗中,加汤汁即成。清汤白菜卷口感清淡,造型美观,营养丰富。
十、土豆白菜汤
食材准备:土豆两个、手撕大白菜叶子一盘、大葱一段。
做法步骤:
土豆削皮,切成小拇指粗细的土豆条,冲洗沥干备用。
取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用。
起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至微黄,捡出葱干。
下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软。
添加没过的热水,大火烧开,转小火炖煮至汤浓。
下入白菜叶子,继续炖煮至白菜和土豆软烂。
调入适量盐,出锅即可。土豆白菜汤味道醇厚,土豆和白菜的搭配相得益彰。
十一、糖醋白菜丁
食材准备:大白菜300克、精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油。
做法步骤:
将大白菜去老叶切丁;生姜切丝;干辣椒切丝。
取一盆子,放入大白菜丁、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丁另放一净盆中。
将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丁上,拌匀,上姜丝、干辣椒丝。
锅洗净烧热,放花生油;放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。糖醋白菜丁酸甜可口,带有微微的麻辣味,十分开胃。
十二、鱼香白菜
食材准备:白菜250克、油30克、酱油10克、醋8克、糖6克、淀粉3克、料酒5克、葱5克、姜3克、蒜3克、豆瓣辣酱4克。
做法步骤:
用白菜嫩帮,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀。
将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀成鱼香汁。
炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热。
待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中(可分几次倒入),翻炒均匀后,即可出锅装盘。鱼香白菜具有鱼香味,咸、甜、酸、辣、鲜、香各味俱全。
十三、香菇烧白菜
食材准备:白菜200克、干香菇3克、盐5克、猪油10克。
做法步骤:
用温水泡冬菇,去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。
将油熬热,放入白菜炒至半熟。
再将盐、冬菇放入,加点肉汤或水,盖上锅盖烧烂即成。香菇烧白菜融合了香菇的鲜香和白菜的清甜,味道鲜美。
十四、栗子白菜
食材准备:栗子100克、白菜300克、猪油25克、酱油10克、精盐2克、料酒5克、白糖5克、水淀粉10克、葱花2克、姜水少许、植物油500克。
做法步骤:
将大白菜去根去帮,一破两半,切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连)。
每个栗子上用剪刀剪一个十字小口,放入锅内煮熟,捞出剥皮,栗仁一切两半。
将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油。
猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油、料酒、白糖、精华盐、白菜、栗子,烧开,移微火上烧2-3分钟,使汤汁去掉一部分,栗子已焖烂。
用水淀粉勾芡,淋上明油即成。栗子白菜口感软糯香甜,栗子的香甜与白菜的鲜嫩相互映衬。
十五、麻酱白菜
食材准备:大白菜500克、新鲜山楂75克、精制盐4茶匙、芝麻酱75克、绵白糖100克、冷鸡汤25克。
做法步骤:
取用大白菜芯洗干净,甩干水分,切成细丝,加少许盐揉一下,腌出水分后挤干,放入大碗里备用。
山楂洗干净,先切开剥去核,再批成薄片,放在大白菜丝碗里一边,撒上绵白糖100克左右。
取小碗放芝麻酱,加冷鸡汤25克,化开成麻酱汁,淋在白菜丝上拌匀即可。麻酱白菜口感丰富,麻酱的醇厚、山楂的酸甜与白菜的清爽交织在一起。
十六、白菜扣虾
食材准备:白菜750克、干大虾150克、大冬菇1个、精盐3茶匙、生抽、料酒各0.5汤匙、香油、胡椒粉各1茶匙、姜块1块、葱条10克、淀粉3茶匙、猪油1汤匙。
做法步骤:
大虾用湿水泡透,用刀片成两半,去掉沙线洗净。
大白菜洗净切长条,用开水氽一下,沥干水分。
锅放油烧三成热,将姜、葱下锅爆香,放大虾、料酒、生抽、汤、精盐炒一下。
原汤放在锅内烧开,勾淀粉薄芡,撒胡椒粉,香油浇在菜上。白菜扣虾味道鲜美,大虾的鲜味渗透到白菜中,十分美味。
十七、肉烧白菜
食材准备:净白菜帮250克、蒜黄10克、肥瘦肉片25克、猪油25克、酱油15克、精盐2克、水淀粉5克、水50克、葱、姜、蒜末少许。
做法步骤:
将白菜切成5厘米长1.5厘米宽的骨牌块。
将猪油放入锅内,下放肉片编炒新生,放入葱、姜、蒜末、酱油、精盐,视肉上色投入白菜继续煸炒。
待白菜出水,再加放水50克,开锅后勾芡加放蒜黄、料酒搅炒均匀即成。肉烧白菜味道浓郁,白菜吸收了肉的香味,十分下饭。
十八、炸白菜盒
食材准备:白菜帮、猪肉、葱、姜末、精盐、鸡蛋清、香油、花椒水、面粉。
做法步骤:
把猪肉剁成泥放入碗内,加入葱、姜末、精盐、鸡蛋清(半个)、香油、花椒水,搅匀成馅。
把鸡蛋清(两个半)放入碗内,加上干淀粉搅匀成蛋清糊。
锅内入油烧至五六成熟时,用筷子夹着白菜盒挂匀蛋清糊,逐个下锅,用油炸成金黄色时捞出撒上花椒盐即成。炸白菜盒外皮酥脆,内馅鲜嫩,是一道美味的油炸小吃。
大白菜的这十八种做法,涵盖了炒菜、炖菜、凉拌菜、汤品等多种类型,无论是家庭日常餐桌,还是朋友聚会,都能轻松应对。