首页 >> 食物百科 >> 大白菜的8种家常做法

大白菜的8种家常做法

时间:2025/3/2 10:54:44 点击:

大白菜的8种家常做法

  大白菜,作为餐桌上的常客,不仅价格亲民,而且营养丰富,富含膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分,含水量也特别高。冬季常吃白菜,具有清热解渴、促进消化的功效。今天,就为大家分享8种简单又美味的大白菜家常做法。
  白菜豆腐
  食材准备:娃娃菜1颗、老豆腐1块、姜片、蒜末、干辣椒、食盐、胡椒粉、鸡精、白糖、酱油、水淀粉、明油。
  烹饪步骤:
  将娃娃菜根部切掉,叶片逐片掰下,放入加了食盐的清水中浸泡,洗净后,菜叶切成片,菜帮斜刀切成小块,分开放置。老豆腐切成片。
  锅内烧油,滑锅后倒出热油,加入凉油,在锅底撒上食盐,放入豆腐片,小火慢煎,不时摇晃锅体,使豆腐受热均匀,煎至两面金黄后盛出控油。
  锅内再次烧油,油热后放入姜、蒜、干辣椒爆香,先倒入白菜帮,中火翻炒40秒,待白菜帮断生,加入白菜叶继续翻炒至塌软。接着,加入食盐1克、胡椒粉2克、鸡精1克、少许白糖提鲜,再倒入少许酱油调色。
  放入煎好的豆腐,翻炒均匀,使调料充分融合。最后,勾入少许水淀粉,让调料更好地附着在食材上,淋入少许明油提亮色泽,即可出锅。
  鱼香白菜
  食材准备:白菜心2个(或娃娃菜)、蒜末、小米椒、姜末、葱花、白醋、鸡粉、食盐、植物油、豆瓣酱、白糖、陈醋、老抽、水淀粉、明油。
  烹饪步骤:
  白菜心根部切掉,改刀成均匀长条,洗净备用。切好蒜末、小米椒、姜末、葱花。
  锅内烧水,加入白醋5克、少许鸡粉和食盐,再滴入一点植物油,水开后放入白菜,焯水10秒,待白菜变色,迅速捞出,用清水冲洗降温,防止白菜回软。
  锅内烧油,油温五成热时,倒入姜、蒜、小米椒等小料,小火煸炒出香味,加入豆瓣酱10克,炒出红油。从锅边淋入一勺清水,放入白糖10克、陈醋10克、老抽2克,搅拌均匀,使汤汁色泽红润。
  勾入少许水淀粉,将汤汁收浓,倒入控干水分的白菜,大火翻炒10秒,让白菜均匀裹上汤汁,最后淋入明油,翻炒均匀,装盘上桌。
  蚝油小白菜
  食材准备:小白菜几颗、蒜末、食盐、鸡粉、白糖、蚝油、芝麻油、生抽、水淀粉、红椒丝。
  烹饪步骤:
  小白菜叶片掰下,放入清水中洗净,捞出控水。切好蒜末备用。
  调酱汁:碗中加入食盐2克、鸡粉2克、白糖1克、蚝油10克、芝麻油5克、生抽10克,搅拌均匀,使调料充分溶解。
  锅内烧水,放入少许食盐和植物油,水快沸腾时,倒入小白菜,快速焯烫20秒,小白菜返青后立即捞出,控水后将茎部朝一个方向摆放在盘中。
  锅内烧油,油温五成热时,倒入蒜末,小火煸炒出香味,注意不要把蒜末炒黄。闻到蒜香味后,沿锅边加入半勺清水,倒入调好的酱汁,大火烧开后,勾入少许淀粉,将酱汁熬至黏稠起泡,淋入明油,起锅均匀浇在小白菜上,再放上红椒丝点缀。
  香菇白菜汤
  食材准备:娃娃菜1颗、白玉菇1小把、香菇几个、鸡蛋4个、食盐、胡椒粉、白醋、清水、芝麻香油。
  烹饪步骤:
  娃娃菜切掉根部,叶片撕成小块,洗净备用。白玉菇和香菇去除根部,洗净后,将较大的白玉菇撕开,香菇掰成小块。碗中打入鸡蛋,加入少许食盐、胡椒粉和白醋,搅拌打散成鸡蛋液。
  锅内烧油,滑锅后倒出热油,加入凉油,油温五成热时,倒入蛋液,轻轻转动锅,使蛋液摊平,煎至定型后,淋入一点植物油,待蛋饼自动脱离锅边,盛出备用,这是汤汁奶白的关键。
  锅内倒入适量开水,大火煮至沸腾,撇去浮沫,放入准备好的白菜、香菇、白玉菇,保持大火将汤汁炖成奶白色。接着,加入食盐3克、胡椒粉1克、鸡精1克、少许白糖提鲜,小火煨煮一会儿,让食材入味。最后,淋入芝麻香油,即可享用。
  炝炒小白菜
  食材准备:小白菜1把、蒜片、干辣椒、食盐、白糖、水淀粉、明油。
  烹饪步骤:
  小白菜切掉根部,叶片打散,放入加了食盐的清水中洗净泥沙杂质,捞出切成段。准备好蒜片和干辣椒。
  锅烧热,加入适量植物油,油温五成热时,放入蒜片和干辣椒翻炒出香味,倒入小白菜,中火翻炒至断生,小白菜返青塌软后开始调味。
  加入食盐2克、少许白糖提鲜,勾入一点水淀粉,让调料更好地附着在小白菜上,再淋入明油提亮色泽,翻炒均匀后出锅。
  猪肉白菜炖粉条
  食材准备:粉条1小把、五花肉1块、白菜1棵、葱片、姜片、干辣椒、八角、花椒、食盐、料酒、胡椒粉、老抽、生抽、芝麻香油、清水。
  烹饪步骤:
  粉条剪断,用温水浸泡半小时。五花肉切成厚片。白菜切掉根部,将菜叶掰下,白菜帮和白菜叶分开,分别切成小块和大片,洗净备用。准备好葱片、姜片、干辣椒、八角、花椒。
  五花肉冷水下锅,慢慢煮出血渍,水开后撇去浮沫,焯水2分钟左右,待五花肉变白,捞出用清水冲洗干净。
  锅中加少许底油,放入几粒冰糖敲碎,不停搅拌至冰糖融化,糖汁呈红棕色且黏稠时,倒入肉片快速翻炒上色,再放入准备好的香料一起翻炒,炒出香料香味和五花肉中的肥油。
  从锅边淋入适量清水,加入食盐3克、料酒去腥、胡椒粉2克、老抽少许,汤汁烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,小火焖煮15分钟。
  15分钟后,再加入一些清水,放入泡软的粉条,加入适量食盐和生抽调味,煮至汤汁再次沸腾,撇净浮沫,先放入白菜帮,加入一勺鸡精,中火炖煮2分钟,使粉条炖熟入味。
  2分钟后,放入白菜叶,再炖1分钟,待白菜入味,淋入芝麻香油,即可出锅。
  酸菜炖锅
  食材准备:五花肉200克、酸菜200克、白菜叶几片、宽粉1把、豆腐皮1张、蒜苗2根、姜片、干辣椒、食盐、胡椒粉、老抽、鸡精、植物油、清水。
  烹饪步骤:
  五花肉剁成肉粒。酸菜洗净盐分后切成长条。白菜叶将菜帮和菜叶分开,洗净后,菜叶切成大片,菜帮切成长条。宽粉洗净。豆腐皮洗净切成宽条。蒜苗轻轻拍散,斜刀切成段。切好姜片。
  锅内烧水,放入豆腐皮快速汆煮1分钟,去除豆腥味,煮软后捞出,用清水冲洗,控水备用。
  锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅后倒出热油,加入凉油,油温五成热时,倒入肉末煸炒出油,炒香炒白后,放入姜片、干辣椒,小火炒出香味。接着,倒入酸菜煸炒2分钟,炒出酸菜中的水分,使其口感更脆嫩。
  酸菜炒干炒香后,沿锅边倒入适量清水,加入食盐2克、胡椒粉2克、老抽3克调色,汤汁沸腾后,连汤带菜倒入砂锅中,放入宽粉,大火烧开后盖上锅盖,小火炖10分钟,让宽粉焖熟入味。
  10分钟后,倒入白菜帮和豆腐皮,翻拌均匀,继续炖5分钟。
  5分钟后,放入白菜叶和蒜苗,稍微烫一下,加入一勺鸡精调味即可。
  醋溜白菜
  食材准备:白菜帮、食盐、碗汁(淀粉1勺、酱油1勺、糖1勺、醋1勺、清水3勺)、猪油、干辣椒、葱、姜、蒜、香油。
  烹饪步骤:
  将白菜帮拍至松散,斜刀抹片。
  起锅烧油,放入干辣椒,接着放入白菜帮和食盐,大火爆炒至塌秧。再放入葱、姜、蒜炒出香味。
  倒入调好的碗汁,快速翻炒均匀,加入蒜末,淋入香油,翻炒均匀后即可出锅。

  • 博营网(www.boying360.com) © 2025 版权所有
  • Email:@qq.com 站长QQ: 京ICP备13032312号-6
  • Powered by laoy! V4.0.6